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Anatomía Sexual
 

Conociendo y entendiendo la estructura y las funciones de la anatomía sexual aprenderás a apreciar cada parte de tu cuerpo para poder disfrutar plenamente de tu sexualidad.

 

Por ejemplo,  si no tenemos conocimiento amplio de cuál es la función de los labios interiores de la vulva durante la etapa de excitación en la mujer; o cual es la mejor forma de estimular el clítoris según la forma y el tamaño del mismo; o cual es la parte más sensible del pene y como le produce más placer al hombre;  ¿Cómo podemos maximizar el placer que queremos recibir y que queremos dar?

 

Sólo el conocimiento y la puesta en práctica de los mismos nos dan la oportunidad de tener una extraordinaria vida sexual. De muy poco sirve llenarse de conocimientos y no llevarlos a la práctica para poder validarlos. Lo que debe existir es un balance entre el conocimiento y la práctica que tu lo definirás según tu apetito de aprendizaje.  

 

La vieja teoría de aprender sobre sexualidad humana bajo el concepto de acierto y/o error que muchos de nosotros la hemos y la seguimos practicando, pero puede cambiar y es tu elección.

 

Conocer y entender cada parte del cuerpo humano es el primer paso para nuestro desarrollo sexual como individuos.

 

Anatomía Sexual Femenina

 

El busto / los senos

Los senos están localizados en la región superior frontal de la mujer. Externamente se ve el pezón, la aureola y la piel, internamente contienen las glándulas mamarias, los conductos empleados para la lactancia, grasa (tejido adiposo en un 90%), el músculo pectoral, vasos arteriales, venosos y linfáticos así como terminales nerviosos.

 

Cada seno, en el aspecto exterior es de una prominencia de tamaño y turgencia variable. Los senos varían en tamaño y forma y hay que notar que su apariencia externa no predice el potencial de placer o la eficiencia de la lactancia. lea más... 

 

La vulva

Muchas veces se denomina vagina a toda la genitalia femenina, sin embargo la vulva es la parte de la genitalia que se ve a simple vista.

La vulva tiene tres propósitos principales:

1. Protege los órganos sexuales de la mujer, la apertura urinaria y la vagina

2. Es el centro de la respuesta sexual femenina. Los labios crecen por que se llenan de sangre, el clítoris es muy sensible y es el epicentro para muchas mujeres de poder alcanzar el orgasmo, el vello púbico unido con los tejidos grasos que la rodean hacen que la penetración sea mas amortiguada y más cómoda. 

3. El perineo (el área entre la apertura vaginal y el ano) conjuntamente con el canal vaginal se expande para facilitar el nacimiento de los bebes. Aunque el perineo técnicamente no es parte de la vulva, su conexión con los labios exteriores y la funcionalidad que tiene, hace que muchos estudiosos la incorporen como parte de ella de una manera práctica. lea más... 

 

El mapa del clítoris

Muy contrario a la creencia de la mayoría de la población, que el clítoris es una pequeña área o botón de placer, el clítoris es un órgano mucho más grande que lo que se ve. Aunque ha habido mucho progreso en entender la sexualidad masculina y las disfunciones de las mismas, estas no tienen paralelo con los avances de la función sexual femenina y de la anatomía de la misma. Un problema que siempre han tenido y tienen los investigadores es que el clítoris es en su mayoría un órgano que gran parte de su estructura es interna y no externa. El clítoris, como se ha conocido por muchos años, es muy similar a un iceberg, lo que se creía que era todo, es solamente la punta de todo el conjunto. Lo que se conoce como clítoris es en realidad la cabeza o el glande del clítoris y no todo el órgano. lea más... 

 

La vagina 

La vagina tiene un rol protagonista en la vida de la mujer teniendo las siguientes funciones:

1. Acomoda al pene durante el acto sexual.

2. Sirve de conducto para expulsar el flujo menstrual.

3. Sirve como conducto para el nacimiento de los bebes.

4. Previene que ciertas bacterias ingresen al cuerpo.

5. Permite acceso al cuello del útero (cérvix) para realizar exámenes de prevención de cáncer cervical (prueba de Papanicolaou) y permite acceso para exanimación del útero y los ovarios. lea más... 

 

Los puntos CUGA: el Clitoris, el Punto U, el punto G y el punto A

Existen zonas en el cuerpo de la mujer que poseen la mas alta sensibilidad erótica, la estimulación de estos puntos hace que la mujer llegue a tener orgasmos explosivos o que este muy cerca de ellos. Estos puntos son: El Clítoris (C), la uretra(U), el punto G (G) y el punto A (A). Los dos primeros están en la vulva y los dos últimos puntos están en la vagina.  lea más...   

 

Eyaculación femenina

No todas las mujeres eyaculan, ni las mujeres necesitan eyacular para poder llenarse de placer sexual. Algunas mujeres son eyaculadoras por naturaleza, mientras que otras aprenden a eyacular. Hacer un estándar que las mujeres tienen que eyacular sería muy tonto y destructivo. Lo que es importante es que las mujeres que experimentan la eyaculación sepan que esto es normal, que eyacular no es orina y que no necesitan ocultar sus experiencias de eyaculación o de tomar medidas (se sabe que algunas mujeres lo han hecho con la ayuda de cirujanos) para eliminar la eyaculación. Debido a que muchas mujeres sienten que necesitan ir a orinar, ellas han eliminado o no se han permitido llegar al orgasmo  y eliminan la posibilidad de eyacular. lea más...   

 

El músculo PC (femenino)

El músculo Pubocoxígeo (musculus pubococcygeus) o musculo PC, es el músculo mas importante en la base de la plataforma pélvica. El haz de músculos interconecta el hueso púbico en el frente con el hueso sacro al final de la espina dorsal. Este musculo envuelve, soporta e interconecta los músculos alrededor de la uretra, el clítoris, el punto G, el esfínter del recto (ano) y los músculos alrededor de la vagina. Las contracciones de este músculo ayudan a la mujer a tener un mejor orgasmo. Este es un músculo muy importante para la sexualidad femenina. lea más...   

 

El ano

El ano es la apertura externa del canal anal en el extremo terminal del tubo digestivo. EL ano puede ser una de las zonas más sensuales del cuerpo pero a su vez ha sido temido, olvidado y sin ser explorado. El ano está rodeado de vasos capilares y terminaciones nerviosas, el tejido del ano es muy sensible y responde positivamente a la estimulación y al tacto. Contrariamente a los mitos populares, con un aseo regular y buena higiene personal, el ano es generalmente limpio. lea más...  

 

Anatomía Sexual Masculina

 

El pene

Cuando los hombres piensan sobre sexualidad, ellos piensan en su pene. Este es el punto de partida por que es la parte más obvia de la anatomía sexual masculina. El pene que en latín significa “cola” es el órgano reproductor masculino que además sirve para orinar.

 

El pene alcanza su estado erecto llenándose de sangre, por lo cual carece de músculo o hueso como la tienen otras especies mamíferas. La base del pene está conectada al músculo pubocoxígeo o el músculo PC en la raíz del pene dentro del cuerpo del hombre, y este músculo se puede trabajar para poder obtener erecciones más fuertes y duraderas, para poder lograr orgasmos más fuertes y obtener un control de la eyaculación. lea más...

 

Los testículos

Los testículos son los órganos glandulares que forman la parte mas importante del aparato reproductor masculino, producen los espermatozoides, y las hormonas sexuales (testosterona). En algunos casos esporádicos, el hombre presenta sólo un testículo en su nacimiento.

 

Los testículos están situados debajo del pene, entre los dos muslos, por delante del periné. Están envueltos por un conjunto de cubiertas con forma de bolsa, llamada escroto. Los dos testículos no ocupan el mismo nivel, ya que en la mayoría de los hombres el testículo izquierdo baja un poco más que el derecho. lea más...

 

La próstata

 La próstata es una glándula que está localizada en el centro de la cavidad pélvica, detrás del hueso púbico y encima del perineo. La población en general ha escuchado del término próstata cuando está relacionado con problemas de la próstata, como dolor, infección, inflamación o cáncer. En los Estados Unidos uno de cada once hombres sufren de cáncer a la próstata.

Una próstata sana es importante para evitar el cáncer y para tener una relación sexual saludable a largo plazo. Puedes ayudar a mantener la próstata sana haciendo ejercicios específicos para la próstata y con un masaje regular de la misma.

La próstata, como el punto G en la mujer, es casi siempre muy sensible a la estimulación sexual. Algunos estudiosos de sexología se refieren como el Punto P. Existen estudios donde se manifiesta que el orgasmo de próstata es diferente del orgasmo del pene desde el punto físico y emocional. Esta diferencia sugiere una similitud entre el orgasmo clitorial y vaginal en la mujer.

La próstata se vuelve muy sensible a la estimulación erótica cuando el hombre esta excitado y se aproxima al orgasmo. lea más...

 

Eyaculación masculina

La eyaculación masculina es la expulsión o emisión de semen a través del pene, acompañada de sensaciones placenteras. Las primeras eyaculaciones se suelen producir mientras se tiene un sueño erótico.

Se suele intentar hacer que coincida con un orgasmo; mientras dura el acto sexual el hombre puede alcanzar una eyaculación cada cierto tiempo, mientras la mujer puede alcanzar varios orgasmos uno detrás de otro (multiorgásmica).

 

Si la eyaculación del hombre se produce en un tiempo que oscila entre 30 segundos y 7 minutos se puede decir que es propenso a tener eyaculación precoz. Los hombres que padecen este problema (un 30% de la población lo ha sufrido alguna vez) tardan una media de 1,8 minutos en eyacular, mientras que el resto tarda más de 7 a 8 minutos. Estas definiciones de eyaculación precoz deben de ser consistentes y continuos. Un hombre puede eyacular rápidamente debido a que tiene un alto grado de excitación o no ha tenido sexo por algún tiempo.

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El músculo PC (masculino)

El músculo pubocoxígeo o PC es un grupo de músculos pélvicos que van desde el hueso púbico hasta el hueso del coxis.

Estos músculos forman la base para su salud sexual. Si han tenido la experiencia de romperse un hueso o estar por mucho tiempo en la cama por alguna enfermedad, notará que los músculos que no han sido ejercitados se debilitan y deben de rehabilitarse para poder funcionar correctamente. Lo mismo sucede con los músculos pélvicos que rodean la próstata. Estos músculos no trabajan continuamente y están debilitados en la mayoría de los hombres. Estos músculos son los que se contraen rítmicamente cuando se tiene un orgasmo.

Orgasmos continuos y con mayor fuerza se obtienen ejercitando el musculo PC, adicionalmente de mejorar los orgasmos en el hombre, ayudan a prevenir que la próstata se endurezca y/o se inflame ayudándola a estar sana. Otra de las ventajas de ejercitar el musculo PC es que tendrá erecciones mas duras, intensificará la fuerza de su orgasmo y podrá eventualmente separar el orgasmo de la eyaculación pudiendo convertirse en un hombre multi-orgásmico. lea mas...

 

El Ano

El ano es la apertura externa del canal anal en el extremo terminal del tubo digestivo. EL ano puede ser una de las zonas más sensuales del cuerpo pero a su vez ha sido temido, olvidado y sin ser explorado. El ano está rodeado de vasos capilares y terminaciones nerviosas, el tejido del ano es muy sensible y responde positivamente a la estimulación y al tacto. Contrariamente a los mitos populares, con un aseo regular y buena higiene personal, el ano es generalmente limpio. lea más...